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日志

 
 

本草养生斋:6款花草茶 让你变美丽  

2009-10-14 06:56:12|  分类: 健康女人 |  标签: |举报 |字号 订阅

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    柠檬美肤茶

    美丽喝法:红茶+柠檬

    当你深吸一口清新茶香时,柠檬中独特的挥发油成分就能刺激你的呼吸中枢、改善大脑血液循环、帮大脑获得更多氧气,所以也能全面振奋你的精神,把你的好心情带出来,专家说这就是高达73%的女人都认为柠檬的口味很可爱的原因。此外,柠檬中丰富的维生素C成分还能提高皮肤免疫力,缓解皮肤发炎症状,治疗和预防长痘。如果天气再凉一些,你还可以在茶中再加入一些生姜,有暖胃和发汗的作用,能激活淋巴腺,促进身体排毒,更能提升美肤功效。

日本昭和大学的医学研究还发现,当红茶的浓度达到5%时,就能完全杀死口腔中的感冒病菌。因此,早晚各喝一杯柠檬红茶还有预防和缓解感冒症状、维持口腔健康的作用。

    菊花排毒茶

    美丽喝法:乌龙茶+杭菊花+决明子+薏仁

    乌龙茶中独有的茶类脂肪与菊花中的黄酮共同作用,能清热解毒,再加上决明子和薏仁都能补益脾胃、促进消化系统工作,所以这款花草茶能促进肠道排毒。此外,这个花草茶组合还有你梦寐以求的燃脂功能,尤其能优先作用于腰腹部脂肪,不仅促进脂肪燃烧,更能改善体脂分布。提醒你,薏仁要选大颗的白薏仁或红薏仁,并且最好先用热水煎煮30分钟再用来泡茶,否则有效成分难以溶出。此外,简单地用菊花搭配普洱,也有促进肠蠕动、改善便秘的功效。

    柚蜜能量茶

    美丽喝法:绿茶+柚子+蜂蜜

    花草茶专家都知道这个秘密,绿茶搭配柚子和蜂蜜的味道能缓解焦虑情绪,让你身心轻松。 首先,健康专家都认同花草茶的心灵疗愈功效,因为它拥有来自大自然的能量,所以能提供纯正的植物抵抗力,帮你增强内在能量,消除负面情绪。当热水注入杯中,花、果、茶随之游动,馥郁清香的茶蒸气跟着逸出时,你会瞬间被带入舒适的休憩时光,全部神经得到放松,整个人都安静下来。饮用过程中,你的舌尖会最先接触到绿茶的苦味,然后你能从最先的苦味中摆脱出来,看着舞动在水中的茶叶,呼吸飘进鼻内的茶香,细细感受口感由微苦转为清新,感受茶水穿过喉咙时留下的甜香……你会发现,这真的是妙不可言的旅程,能帮你清理脑中的杂念和烦乱,获得心灵上的满足。其次,柚子的味道微甜而清新,虽然稍稍冲鼻,但在健康专家眼中却最具减压功效,能刺激交感神经分泌肾上腺素,直接燃烧掉多余脂肪,并加速淋巴排毒。当然,精心准备一壶茶本身就是一种放松。

    银花清新茶

    美丽喝法:绿茶+金银花+麦冬

    韩国女人已经开始用咀嚼绿茶来代替咀嚼口香糖。因为绿茶不仅能清新口气,还能消灭你口腔中的变形链球菌,提升口腔免疫力,预防各种口腔疾病,有比口香糖更明显的“爽口”效果,更能帮你维持口气清新。而且,咀嚼茶叶不必太用力,所以不会导致你的咀嚼肌变大、颌骨变宽,自然也就没有了“胖脸”的烦恼。尤其当绿茶搭配上金银花和麦冬,清火功效更加增强,不仅能清热解毒,还能安抚烦躁情绪,更有助于清除肠道的代谢废物。饮用时,你可以加适量蜂蜜调味,也可以在此组合的基础上再加入杭菊花、草决明或玉米,会产生你意想不到的美妙口味。

    玫瑰润肤茶

    美丽喝法:红茶+红枣+玫瑰花+西洋参+罗汉果

    这款花草茶组合不仅有助于调理女性内分泌、让肤色更红润和细腻,还被英国专家推荐给全世界女人饮用来保护卵巢。饮用时可以再根据你的个人喜好加入月季花、肉桂、迷迭香或蜂蜜来调味。此外,简单的用红茶搭配玫瑰和红枣,也有调理内分泌的功效,也能让肤色很快变红润。

    绞股蓝抗衰老茶

   

6 13:24

    柠檬美肤茶

    美丽喝法:红茶+柠檬

    当你深吸一口清新茶香时,柠檬中独特的挥发油成分就能刺激你的呼吸中枢、改善大脑血液循环、帮大脑获得更多氧气,所以也能全面振奋你的精神,把你的好心情带出来,专家说这就是高达73%的女人都认为柠檬的口味很可爱的原因。此外,柠檬中丰富的维生素C成分还能提高皮肤免疫力,缓解皮肤发炎症状,治疗和预防长痘。如果天气再凉一些,你还可以在茶中再加入一些生姜,有暖胃和发汗的作用,能激活淋巴腺,促进身体排毒,更能提升美肤功效。

日本昭和大学的医学研究还发现,当红茶的浓度达到5%时,就能完全杀死口腔中的感冒病菌。因此,早晚各喝一杯柠檬红茶还有预防和缓解感冒症状、维持口腔健康的作用。

    菊花排毒茶

    美丽喝法:乌龙茶+杭菊花+决明子+薏仁

    乌龙茶中独有的茶类脂肪与菊花中的黄酮共同作用,能清热解毒,再加上决明子和薏仁都能补益脾胃、促进消化系统工作,所以这款花草茶能促进肠道排毒。此外,这个花草茶组合还有你梦寐以求的燃脂功能,尤其能优先作用于腰腹部脂肪,不仅促进脂肪燃烧,更能改善体脂分布。提醒你,薏仁要选大颗的白薏仁或红薏仁,并且最好先用热水煎煮30分钟再用来泡茶,否则有效成分难以溶出。此外,简单地用菊花搭配普洱,也有促进肠蠕动、改善便秘的功效。

    柚蜜能量茶

    美丽喝法:绿茶+柚子+蜂蜜

    花草茶专家都知道这个秘密,绿茶搭配柚子和蜂蜜的味道能缓解焦虑情绪,让你身心轻松。 首先,健康专家都认同花草茶的心灵疗愈功效,因为它拥有来自大自然的能量,所以能提供纯正的植物抵抗力,帮你增强内在能量,消除负面情绪。当热水注入杯中,花、果、茶随之游动,馥郁清香的茶蒸气跟着逸出时,你会瞬间被带入舒适的休憩时光,全部神经得到放松,整个人都安静下来。饮用过程中,你的舌尖会最先接触到绿茶的苦味,然后你能从最先的苦味中摆脱出来,看着舞动在水中的茶叶,呼吸飘进鼻内的茶香,细细感受口感由微苦转为清新,感受茶水穿过喉咙时留下的甜香……你会发现,这真的是妙不可言的旅程,能帮你清理脑中的杂念和烦乱,获得心灵上的满足。其次,柚子的味道微甜而清新,虽然稍稍冲鼻,但在健康专家眼中却最具减压功效,能刺激交感神经分泌肾上腺素,直接燃烧掉多余脂肪,并加速淋巴排毒。当然,精心准备一壶茶本身就是一种放松。

    银花清新茶

    美丽喝法:绿茶+金银花+麦冬

    韩国女人已经开始用咀嚼绿茶来代替咀嚼口香糖。因为绿茶不仅能清新口气,还能消灭你口腔中的变形链球菌,提升口腔免疫力,预防各种口腔疾病,有比口香糖更明显的“爽口”效果,更能帮你维持口气清新。而且,咀嚼茶叶不必太用力,所以不会导致你的咀嚼肌变大、颌骨变宽,自然也就没有了“胖脸”的烦恼。尤其当绿茶搭配上金银花和麦冬,清火功效更加增强,不仅能清热解毒,还能安抚烦躁情绪,更有助于清除肠道的代谢废物。饮用时,你可以加适量蜂蜜调味,也可以在此组合的基础上再加入杭菊花、草决明或玉米,会产生你意想不到的美妙口味。

    玫瑰润肤茶

    美丽喝法:红茶+红枣+玫瑰花+西洋参+罗汉果

    这款花草茶组合不仅有助于调理女性内分泌、让肤色更红润和细腻,还被英国专家推荐给全世界女人饮用来保护卵巢。饮用时可以再根据你的个人喜好加入月季花、肉桂、迷迭香或蜂蜜来调味。此外,简单的用红茶搭配玫瑰和红枣,也有调理内分泌的功效,也能让肤色很快变红润。

    绞股蓝抗衰老茶

    美丽喝法:红茶+玫瑰+绞股蓝

    这是花草茶专家公认的“抗衰老”组合,也是贵族才女张爱玲所钟爱的花草茶配方。 配方中有常人并不常饮的绞股蓝,张爱玲说她独爱绞股蓝那种不很苦、但略有清苦,不很甜、但甘醇回味,十分自然爽口的味道,常常杯杯相连,饮不停口。

其实绞股蓝素名“南方人参”,在马来西亚被称为“百病克星”,在日本又被叫做“甘蔓茶”、“福音草”。日本人很喜欢用它来泡茶抗衰老,所以每间日本茶室都会准备绞股蓝。中国传统医学也认为绞股蓝能抗疲劳、促深睡,所以特别有益于皮肤健康。

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